na jakie

[...] ciało w lustrze po treningu i "brali na klate" coraz więcej 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Według mnie Nitrobolon Energizer można by podrasować: - nowymi formami kreatyny - [...]

[...] wszystko w jednym. Nie trzeba wydawać już pieniędzy na każdy z osobna produkt. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. No hmmm niech pomyśle może na przyszłość wywalić Kre-Alkalyn :D bo każdy wiec co to [...]

1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Wyjątkowość Nitrobolonu Energizer polega na doskonałym połaczeniu rożnych rodzajów poniżej wymienionych składników: - Monohydrate Creatine, Tri-Creatine Malate (Jabłczan Kreatyny), Creatine Ethyl Ester HCL (Ester Kreatyny HCL), Kre-Alkalyn: Najbardziej zaawansowany Matrix Kreatynowy [...]

[...] górskim, szosowym, biegach krótko i długodystansowych lub np. w pływaniu. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniałby on Wasze oczekiwania. HMMM... myślę, że w NB E znajduje się troszkę za dużo kofeiny, której braki można [...]

[...] idzie, dadzą nam dodatkowo komfort psychiczny i satysfakcję z tego co robimy. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Jak wiadomo, nie da się wszystkim dogodzić, ale według mnie następca NE mógłby: [...]

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy [...]

[...] aktualizowałem wiedzy). Obecna "redukcja" jest dla mnie bardzo niezadowalająca. Zaczynałem ją z nastawieniem, że nie lubię diet wysokowęglowodanowych, ale dam jej szansę. Za jakieś 2tyg kolejne ważenie zrobię i zobaczymy czy wejście na 2600kcal cokolwiek dało, bo moje odczuczia po tygodniu są, że nic nie dało. Moje odczucia mówią, że [...]

[...] mam w planie cheata, więc trochę bez sensu. dobra, koniec gorzkich żali, czas na rozpiskę wtorek, środa- DNT z tym,że we wtorek jakimś cudem wyrobiłam się na rurkę. booooże, jakie ja mam zaległości przez tę przerwę.... CZWARTEK piątek: DT (back dominant), 1. chin up 4x85 6cc+2 guma/5cc+3guma/4cc+4guma/3cc+guma [...]

bzyku mozesz zapodać dokładniejszy przepis na te batoniki? bo wygladają smakowicie tzn podaj tylko jakie ilosci czego i ile piekłes? bo rozumiem że to wypiek

[...] mnie cieszy -Czy jesteś zwolenniczka czy tez przeciwniczka odzywek i suplementów Nie ponieważ nie ma to jak naturalne jedzenie, a i odzywki są drogie wiec lepiej zamiast jakiejś odzywki kupić zwykłe jedzenie na przykład piersi z kurczaka -Jakie mama widzi pozytywy brania odżywek i suplementów Na pewno przyspieszają przyrost mięsni, ale po za [...]

[...] pomysł. Zamarzyły mi się już naleśniczki z jajek, mąki z płatków owsianych i mleka kokosowego...:-} No i na koniec - miałam czekać do niedzieli z ważeniem i mierzeniem, ale jakoś nie wytrzymałam i stanęłam dziś rano na wadze - no i jest mały spadek :-D ale szczegóły będą w niedzielę, jestem bardzo ciekawa jakie będę wyniki. Miłej nocki |-O

Wow, jakie mam zaległości 8-O. Misek nie będę wrzucać bo trochę czas mnie goni. Zatem tylko zaległe wypiski z treningów: 4.11 - trening goblet 15 kgx12 (R), 12x22,5 kg, 12x25 kg, 10x27,5 kg, 9x30 kg 12x22,5 kg, 12x25 kg, 10x27,5 kg, 10x30 kg 12x22,5 kg, 12x25 kg, 10x27,5 kg, 7x30 kg 12x22,5 kg, 12x25 kg, 10x27,5 kg, 8x30 kg 12x20 kg, 12x22,5 kg, [...]

[...] że mogę go spokojnie używać przy wielu ćwiczeniach (np. przyciąganiu drążka), inny współćwiczący radził mi bym jednak go nie stosowała. I weź bądź tu mądry :-? A Wy jakie macie opinie na ten temat? :-> Myślałam żeby go tylko w MC stosować i zobaczyć czy będzie jakaś zmiana na plus. W sumie w goblecie też chętnie bym wzięła (bo tu od razu [...]

[...] przy ścianie. Pod koniec stopy mi zaczęły się ślizgać. Wrażenia ogólne: Trening praktycznie bez większych obciążeń a nogi, tyłek i prostowniki pulsują jak bym nie wiadomo jakie ciężary dźwigała. Przed treningiem rozgrzewka kolana – przysiad 2x20 z cc i 2x10 z 10kg. Dobrze rozgrzałam kolano i przy wejściach nie było z nim problemu. Sprinty [...]

[...] najlepsze dopiero przed nami – nie czuje się obrażony faktem, że Chad nazwał go jednowymiarowym. – po pierwszej wymianie Mendes dowie się jak bardzo się mylił – nie ukrywa jakie słabości znalazł u rywala. Chad jest nowicjuszem w stójce, zamyka oczy i liczy na fart. Nawet w zapasach nie widzi u niego płynności – zapasy i styl Chada to bardziej [...]

[...] głownie wtedy jak nie mam jak posiłku przyrządzić np. na wakacjach na kepingu, w delegacji w pracy jak mieszkam w hotelu to przecież nic nie ugotuje sobie :( W takim razie jakie btw sobie mam ustalić, może być tak jak teraz mam białko 2,3g, tłuszcz 1g, węgle 1,7g na kg masy ciała? Aero w takim razie jakie wykonywać jak nie na czczo? Szczerze [...]

Esco -moim zdaniem trafiles w sedno sprawy. Wkraczajac na ta sicezke nie wiemy co przyniesie nam ona - jakie bede jej minusy, ba, niewiemy nawet do konca jakie beda korzysci. Sztuki walki to najmocnijeszy narkotyk- bazuje na naszych pierwotnych instynktach przetrwania. Zazywasz - Wygrywasz - ale jak dlugo? co bedzie jesli sie zlamiesz? Kto na [...]

[...] z rodowitymi firmami w tych krajach co jeszcze bardziej uświadamia Siłę frimy OLIMP.Wspominając o jakości trzeba zaznaczyć liczne nagrody ,wyróżnienia i certyfikaty jakie zdobywacie , najważniejsze z nich to LAUR KONSUMENTA 2007 , LAUR KLIRNTA 2008, jako pierwsi w Polsce z firm odżywczych dostaliście certyfikat zgodności z wymaganiami [...]

ok to musze przemyśleć jak przeprowadzić redukcję . .. najpierw zrobie zpaotrzebowanie na 0 potem w nastepnym tygodniu na -100 potem -200 itd. zobaczę jakie efekty bd i może jescze dorzucę aeroby 3 x w tygodniu . . .

[...] na 400m dowolnym nie są czymś nadzwyczajnym w wieku 16 lat. Mam zamiar przyłożyć się do krótkich dystansów. I tu zaczyna się problem bo chcę chodzić na siłownie a nie wiem jakie ćwiczenia robić. Nasz trener nie ma czasu z nami chodzić na siłownie, a ja nie chce zrobić sobie krzywdy. Jeśli ktokolwiek wie, ma jakieś pojęcie o tym jakie mogę [...]